こんばんは。 最近動機息切れを感じているRyoです。多分副作用から自律神経の乱れで起きていると思われますが、来月通院日なので聞かなくてはと思ってます。聞くことメモって置かなければ((φ(￣ー￣ ) 忘れちゃう。笑

こんにちは。 最近ダイエット中にも関わらず、ホットケーキにハマってしまった相棒にてを焼いているRyoです。自分も今標準体重で、焦ってます。 筋肉あっての体重ではないので、とりあえずこれ以上増えないように食事に気を付けてますが、やっぱり運動しなき…

ご無沙汰どころか、年が明けてしまいました。相も変わらず、引きこもりと副作用？のせいかメンタルと体調の浮き沈みに翻弄されてブログを放置すると言う現実逃避をしていたRyoです。 前回でモチベーションが上がったと行った矢先にこの放り投げで、正直ブロ…